【大紀元3月20日訊】〔自由時報特派記者鄭又嘉／美國佛州墨爾本市報導〕半年前，對於自己何時能復出，王建民還不太能想像，但本週牛棚階段成功後，建仔已經有了大致盤算，他推估，順利的話，在5月中到月底之間，就能正式踩上大聯盟的投手丘。

過去他有過肩膀受傷的經驗，雖然是痛苦的回憶，卻也意外成為他這次復健時程，最好的參考。當年能夠完全揮別傷痛，登上大聯盟，也給了建仔這次養傷時很大的鼓舞。

在春訓基地開始進牛棚的第一週，他已經將球數提升到30球，推算下來，1個月左右可以完成牛棚課程，「如果一切順利的話，把球數增加到80球，力量用到8成，大概需要快1個月。」建仔說，「現在還有一個重點，就是什麼時候能開始練變化球，這也會影響到整個進度。」

一個月如果能完成牛棚，下個階段就是擔任BP（打擊練習 )投手，等於開始實地面對打者，這將是在復健賽前的最後一個課程，屆時他將會自己搭配球路，過去拿手的伸卡球、滑球都會拿出來對付打者。

「接下來就開始復健賽，時間算起來，大概也差不多要花掉1個月。」建仔說，他深知「呷緊弄破碗」的道理，寧願花多一點的時間把腳步站穩，也不願意冒險倉促上陣，只要肩膀能夠強壯如往昔，沒有達成經紀公司當初宣稱「5月初復出」的預言也無妨。

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