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運動保健康 傳授跑步技巧

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【大紀元3月18日訊】(據台視新聞報導)多運動才能保持健康,愛跑步的劉心悠連續五年參加香港馬拉松比賽,要教一起在加拿大長大的好友藍鈞天跑步的技巧 平常跑步的時候,最好有專業的教練指導,不然也可以戴上所謂的虛擬教練,隨時有語音協助,提供教學方法,劉心悠親手幫藍鈞天戴上心律傳感器,它除了可以衡量心律狀況,還可以邊跑步邊聽mp3,掌握運動的技巧,會讓效果事半功倍。 (//www.dajiyuan.com)

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