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花季到 賞花小心過敏

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【大紀元3月12日訊】〔自由時報記者俞肇福/基隆報導〕有些人不知什麼原因一到春天就特別容易「感冒」,除了打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭疼,還伴有眼痒、流淚、鼻痒等症狀;其實這不是感冒了,而是花粉症。

署立基隆醫院免疫風濕科主任吳美慧說,花粉過敏症的主要症狀就是打噴嚏、流鼻涕、流眼淚,鼻、眼及外耳道奇癢,較嚴重者會有蕁麻疹、頭痛、腹瀉,甚至過敏、休克威脅生命,有些還會誘發氣管炎、支氣管哮喘。

她解釋,花粉之所以會引起人體過敏,是由於花粉內含有豐富的蛋白質,其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原;主要誘發於春、夏秋季,春季花粉主要以樹木類為主,致敏性較弱;夏秋季的花粉主要是以草木類為主,以菊科蒿屬、桑科律草的致敏性最強,一般夏秋季的花粉過敏患者比春季要多,症狀也較嚴重,花粉高峰時段大多出現在上午10點到下午4點。

要預防花粉過敏顧名思義首先應盡量躲避花粉,加強個人防護措施,防止吸入致敏花粉,利用好天氣時徹底將屋內屋外打掃一遍,遇乾熱或大風的天氣,可關閉門窗或加掛窗簾;如果天氣許可,最好每週清洗更換床罩、被單,注意身體清潔,將殘留在皮膚、頭髮上的花粉徹底清除,以阻擋或減少花粉入侵屋內。

吳美慧也要提醒出外賞花民眾,最好避開花粉高峰時段,出門前30分鐘先服用抗敏藥物,且最好能隨身攜帶口罩備用,並穿著長袖衣物,避免直接與過敏原接觸,以減少花粉侵入。

營養師許秋萍說,在日常生活中應避免大麥、乳製品和柑橘類水果,太辣或太酸的食物亦可能加重發炎症狀,每日可以多補充蜂膠及抗氧化劑含量高的食物,對過敏症狀也會有很好的抑制作用。

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