【大紀元2月9日訊】自由時報記者傅潮標／專題報導

新年假期，許多人猛嚼肉乾、魷魚絲等零食。牙醫師陳遠定說，小心顳顎關節症候群上身，一張嘴就痛，掃了過年興致。

韌性食物 不要吃太多

陳遠定說，依據往年新年期間的門診經驗，因顳顎關節疼痛求診的患者約比平日增加1到2成。他建議，一旦出現張嘴疼痛症狀，應該盡量讓嘴巴休息，不要再咀嚼充滿韌性的食物，最好熱敷以減緩不適。

陳遠定說，張嘴會感到疼痛，大約有75％是顳顎關節症候群造成，主要是因為顳顎關節附近的肌肉張力改變、肌肉不平衡而影響到顳顎關節組織。吃東西習慣單邊咀嚼或長時間嚼食，都會造成顳顎關節疼痛。

顳顎關節痛 熱敷、就醫

如果是急性症狀，要多休息、熱敷，由醫師指示服用止痛藥或肌肉鬆弛劑，幫助改善症狀。最好不要吃口香糖，以免咀嚼方向不對，讓疼痛加劇。

陳遠定說，壓力大，也易出現顳顎關節症候群。如家庭、工作兩頭燒的職業婦女。年長者則可能出現顳顎關節退化性關節炎，一開始顳顎關節處會出現「喀、喀」聲，隨著時間增長，出現慢性疼痛症狀。此外，腫瘤、顳顎關節位移、類風濕性關節炎、僵直性關節炎等疾病也會造成張嘴疼痛症狀。
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