【大紀元2月27日訊】（大紀元記者方懷德編譯報導）隨著天然療法風行全世界，人們逐漸傾向於使用一些不具侵害性的藥材及手法。而一些意想不到的家庭食品、工具，就可以幫助您舒緩治療一些輕微的症狀。提供給您六種從《大醫生家庭療法》（Big Doctors Book of Home Remedies）所擷取的小偏方。

1.腳臭：用伏特加擦拭

您有腳臭的困擾嗎？天天擦擦、嘗試不同的成藥與偏方卻依然不見效？試試酒櫃裡的伏特加。只要以用毛巾沾濕後輕輕擦拭雙腳，便具有消毒及乾燥的效果。與酒精一樣，它可以消滅造成異味的黴菌與細菌，也同時讓雙腳變得乾爽。

2. 頭痛：將鉛筆輕含於牙齒間

服用阿司匹林已經成為您減輕頭痛的唯一辦法了嗎？事實卻完全不然。下次因為緊張、焦慮而導致頭痛時，注意一下是否會不自覺的咬緊牙齒，或是雙顎緊緊咬起。這樣會使太陽穴到下巴間的肌肉緊繃而導致頭痛。美國康乃迪克州新英格蘭頭痛中心（New England Center for Headache）主任弗雷德‧沈福泰爾（Fred Shefttell）博士指出，放一枝鉛筆在牙齒中間，但不要咬住，自然能放鬆下巴肌肉，頭疼頓時消失。

3. 口臭：吃優格

每次約會前都讓您絞盡腦汁，卻沒辦讓口腔清爽嗎？初步的研究顯示，優格裡的活菌可以抑制導致口臭的細菌數量。牙科美容醫生約翰‧穆恩（John C. Moon）指出，這些益菌將會取代壞菌，恢復口腔清爽。

4. 腳痛: 用網球按摩

走路疲勞，讓您雙腳痛的眉頭深鎖嗎？一個簡單抒解疼痛的好方法，就是雙腳在一個網球、高爾夫球或是罐頭上來回滑動。假如是腳抽筋，則使用一罐冰涼的礦泉水。

5. 疲倦或壓力大：嚼薄荷或肉桂口香糖

含上下班，路上走走停停幾乎讓您精神崩潰嗎？一份由太美國空總署贊助，威林耶穌會大學（Wheeling Jesuit University）科學家所完成的份研究報告指出，嚼薄荷可以減少疲倦以和不安達百分之二十。嚼薄荷或是肉桂口香糖可以降低懊惱沮喪達百分之二十五並使警覺度提升百分之三十，同時也使路程看似短了百分之三十。在汽車內安裝有薄荷或是肉桂香味的香精油，也有同樣的效果。

6. 牙齒泛黃：吃蘋果

牙齒黃黃的，讓您自卑無法開懷大笑嗎？除了大家耳熟能詳的「一天一顆蘋果，醫生遠離我」，蘋果也好比是小牙刷，可以去除在琺瑯質上的污垢。美國紐約市的牙醫博士珍妮佛‧捷寶（Jennifer Jabow）更詳細指出，蘋果酸（malic acid）對於清除牙垢，有神奇的效果。

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