【大紀元2月26日訊】〔自由時報記者邱紹雯／台北報導〕減肥大作戰！計程車司機長時間開車久坐，10個中，8個有「水桶肚」，台灣大車隊規劃免費「運將減重班」，瘦身有成者另有獎賞。45名司機在車內掛起「減肥中，幫我加油」牌子，每週學跳有氧舞蹈，2個月內有人成功瘦身11公斤，運將伍景堂則笑稱，「肚子總算不會再頂到方向盤了！」

「你現在幾公斤？」「過年有沒有變胖？」減重班成員年後首度聚會，見面第一句話問的還是體重。

司機林景立身高167公分，2個月內，從88公斤瘦到77公斤，就連過年也能瘦1公斤，意志力驚人。

他說，未開計程車前，每天固定舉啞鈴運動，還有6塊腹肌，現在每天開車12小時，吃飽就坐著，加上回家時間晚，經常「晚餐變消夜」，他又喜愛吃2至3包泡麵煮成一大鍋，再加菜加料，身材不走樣也難。

「運動量少，飲食必須嚴加控管。」林景立說，除了禁消夜、三餐都盡量不碰澱粉，中午到自助餐店多挑青菜、雞肉去皮，晚餐從過去一大碗飯，改成「一口飯」﹔他也用回家陪孩子的時間，抱孩子「起立蹲下」當運動，慢慢找回年輕時的腹肌。

體重78.7公斤的司機伍景堂說，以前穿制服，襯衫第一個釦子都扣不上，開車時如果沒將椅背往後仰，肚子都會頂到方向盤，而且發現「太胖開車容易疲勞」，所以開始減重。2個月來減重6公斤，竟連打鼾的老毛病都不藥而癒，最開心的是老婆。

台灣大車隊繼戒菸班後，再度舉辦減重班，成員們配合醫生、營養師與有氧舞蹈老師的規劃減重，每週固定聚會、回報體重，車隊也祭出獎賞，3個月內成功減重10%，可免繳一個月月租費。

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