開學第二天，您家的孩子收心了嗎？在史上最長的寒假過後，爸媽如何幫孩子們收心也是一大學問，重要的是，收心不是只有在開學之前，開學後也要從各個層面去檢視孩子的情況，適時的做一些調整，在此提供五個方向供爸媽們參考。

孩子的飲食正常嗎？
開學之後，油炸的食物要少吃，大魚大肉也要適可而止。千萬別將過年的飲食習慣延續，否則可能會影響孩子適應學校課程的節奏。年節的糕點零嘴也要節制了，讓腸胃稍微休息一下，多吃些蔬果，幫助排便。

孩子的衣服誰準備？
爸媽們最好讓孩子自己準備、整理上學後要穿的制服、運動服、便服及鞋襪，該洗的洗，該燙的燙。養成孩子獨立負責自身事物的能力。

生活作息有沒有「時差」？
今年的寒假特別長，孩子的生理時鐘都往後調了，在開學之後可能還會有「時差」的問題，可以採用漸進的方式，慢慢調整孩子睡覺和起床的時間。晚上該睡覺的時間到了，如果孩子睡不著，父母也不要著急，或是責怪孩子，可以讓孩子在睡前喝一杯微甜的熱牛奶，幫助睡眠。畢竟生活有規律，孩子的學習才會有效率。

文具用品準備好了嗎？
找個好天氣，清洗用了一學期的書包，順便檢查是否完好無損；鉛筆盒內放削好的鉛筆3枝或自動筆（中低年級的孩子，盡量不要使用自動鉛筆）、紅筆、藍筆、彩虹筆、橡皮擦、15公分的直尺及A4大小的資料夾各一；版面圖案簡單，大小適中不要超過A4大的墊板；剪刀、膠水也準備一套放在學校隨時可用；舊的書套整理好備用，為了環保，就不要再買新書套了。

生活用品有沒有短少？
上學期的生活用品，要好好的清點一番，看看是否有短少。如：盥洗用具【牙刷、牙膏、淺杯子（太深難清洗）、小毛巾（縫上座號、掛鈎，以方便識別還可掛起來）】、餐具【筷子、湯匙、碗或便當盒】、抹布、衛生紙、手帕等。以上大小物品最好一一貼上姓名，掉了還可以再找回來，養成孩子惜物、愛物的美德。◇ (//www.dajiyuan.com)