【大紀元2月2日訊】(據中廣新聞報導)過年團圓選購燕窩入年菜,燕窩業者「老行家」邀請藥膳專家林秋香示範年菜料理,包括「長生富貴雞湯」、「沙沙醬燕窩小點心」、「珍珠粉紫米粥」及「蟲草枸杞羊肉」。
林秋香表示,消費者選購即食燕窩,慎選品牌、留意份量、講究口感三大要件缺一不可。有些市面上的燕窩份量少吃起來像是在喝糖水並且味道不好,其實如果想要增加口感,可以買份量夠扎實的即食燕窩,也可自己另外加牛奶或做燕窩料理。
林秋香的年菜料理:
長生富貴雞湯
材料:
雞腿2隻、雞胸一粒、紅棗20粒、枸杞一大匙、花旗蔘茶包6包、行家燕盞2-3片、薑三片、米酒100cc、鹽少許
1. 行家燕盞溫水浸泡2~3小時備用
2. 雞去骨切薄片,骨頭部分汆燙後加入花旗蔘茶包、紅棗、枸杞、薑片、米酒等煮15分鐘後,加入泡好的燕盞煮15分鐘
3. 將切片的雞肉加入鍋內煮約5-8分鐘加鹽調味即可
沙沙醬燕窩小點心
材料:
起司小餅乾適量、洋蔥末、蕃茄末、洋香菜末、蒜末各50g、葡萄酒醋50cc、橄欖油100cc、鹽一小匙、味醂一大匙、黑胡椒適量、即食燕窩適量
作法:
1. 將辛香料、調味料全部混合後放置10分鐘即是沙沙醬
2. 將起司片切小塊擺在小餅乾上加入沙沙醬,再將即食燕窩加在最上層
珍珠粉紫米粥
材料:
紫米3杯、冰糖100g、椰漿200cc、珍珠粉適量
作法:
1. 將紫米洗淨泡水1小時,放入鍋內煮熟
2. 加入冰糖與椰漿裝碗後撒上珍珠粉即可
蟲草枸杞羊肉
材料:
冬蟲夏草一匙、羊肉半斤、枸杞15g、薑絲15g、蔥2根、紅麴醬一大匙、酒一大匙、油一大匙、鹽少許
作法:
1. 將蔥切段枸杞洗淨
2. 油加熱放入薑絲蔥段爆香後,加入紅麴醬與羊肉拌炒淋下酒及鹽調味
3. 將蟲草粉加入羊肉中混合炒勻