【大紀元2月18日報導】（中央社倫敦17日美聯電）你以前可能曾聽過，不抽菸、飲食正常和多運動就能防止心臟病發，不過最新研究指出，常保快樂的心情也有助預防心臟病，即便天生脾氣暴躁，也要試著開朗起來。

哥倫比亞大學醫學中心（Columbia UniversityMedical Center）研究人員1995年評估加拿大1700多名無心臟問題成年人的快樂等級，10年後他們調查產生心臟問題的145人，發現快樂的人罹患心臟毛病的可能性較低。

研究主要撰寫人戴維森（Karina Davidson）說：「如果你天生不是快樂的人，那麼就試著表現如快樂之人，這樣有益心臟健康。」

戴維森和研究人員以5等級來衡量受試者的快樂度，然後再將年齡、性別和吸煙與否等列入考量來統計。研究發現，每相差一級距，罹患心臟疾病的機率可能降低22%。戴維森指出，快樂的人比較可能擁有更健康的生活方式。

她說，凡是可在生活中增加快樂感的事物都有助保護心臟健康，但前提為不吸煙、不吃不健康的食物、不要不運動或做任何可能有損健康的事，這是唯一強心之道。（譯者：中央社盧映孜）