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善待自己

安危
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說到善待自己,我們現代人首先想到的就是滿足自己的慾望和追求,其實我說的善待自己,和大家認識的可能有一些差別。

說到自己,我們首先想到的就是人生的衣食住行。穿華麗的衣服;吃美味的佳餚;住高大的房子;開豪華的車子。

衣服對人體的作用有兩個。一個是保暖,一個是遮羞。穿著華麗的衣服和穿著相對低俗的服飾,對人的作用是一樣的。從中滋生出的新的功能,就是美觀。美觀是做給別人看的,自己是看不到的,即使依賴現代文明的鏡子,自我欣賞的角度也是有限的,只不過是滿足了別人感觀上的慾望,滿足了自身心理上的虛榮而已,情理中有一種高人一頭的感覺。對自己沒有什麼實質上的好處,僅此而已。

佳餚對人體的作用主要是解決人的溫飽問題。為了滿足自己對吃的慾望,把自己對味的追求,放在了第一位,過量的吃進去許多酸甜苦辣、生猛海鮮的東西,讓自己的胃承受了許多不必要的負擔,造就出無數的「三高」(血糠、血脂、血壓)患者,吃出的病成為人類病症的最大殺手。

房子的作用是休息,車子功能是代步。房子再大,能容人睡覺的也就是三四平米,睡眠的好壞與房子的大小沒有關係;車子再好,它最根本的功能是代步,起到的作用是一樣的。

現在人對衣食住行的追求的目的,又滋生出一種新的功能,那就是做給別人看的,成了一種炫耀和表演,有一種揚名的情在裡面。

說到穿,愛穿的人可以說出多少金玉良言來,因此滋生出許多的設計師、品牌店來;說到吃,造就出多少美食家、烹飪師來;說到住,冒出不計其數的房地產商、開發商、物業商來;說到行,成就了許多的汽車大亨、賽車手來。

人在慾望追求的行業,掌握的知識,好像是已經使不同的人成了不同行業的權威、專家、學者、教授、導師、博士,說起話來滔滔不絕;講起理來口若懸河。但你要他說說對自己的認識、對自身身體的瞭解、對自己的健康的理解,他就好像江郎才盡了。

也許你會說:我對自己的身體很重視的。一年體檢兩次。是嗎?體檢兩次好像達到了標準,也顯示出了你對自己的關心,體檢兩次就夠了嗎?想想和你在買車、買房的時候東挑西揀;買股票時又是看企業盈利狀況、又是看投資價值、又是看大盤走勢,與對利益的追求比起來,你覺得你對身體的關注,與你對利益的追求比起來,哪個更多一些呢?

你把自己的身體交給一個不認識的所謂醫生、學者、權威、專家,他對你身體的判斷,你就這樣相信他了?你晚上睡不著覺、身體上不舒服、心裡煩躁、胃裡不舒服、腰酸背痛腳抽經,他能給你檢查出來嗎?你每次都這樣認真對待了嗎?等到你真的承受不住了,你再去檢查,已經成為陽性了,住院吧。完完全全把身體交給別人了。醫生說什麼就做什麼,他對你身體的瞭解其實也不比你多多少,只不過用經驗、用成功率在給你重複,來豐富他的經驗、提高治病的成功率罷了。

想想你身體好的時候,有一天,你有機會當官了、提幹了,你的那個心一下子就興奮了。對上級的安排唯命是從;對工作的態度充滿熱情;對未來的成功充滿幻想;當你的身體出現問題的時候,你是不是用這樣的心態去對待自己的身體呢?

人啊,想想吧,對你的身體瞭解多少?對你身體的狀況、身體的結構瞭解多少?對健身的知識瞭解多少?對自己的五臟六腑、經絡脈搏知道多少?對人長生、強身的方法掌握的如何?對七情與五臟的關係瞭解的如何?對人生命的永遠,人又想過多少?人為什麼來、為什麼去、我是誰,又有多少的認知?

這些與人切切相關的問題,與人對利益的追求、名聲的嚮往比起來,你有多少切身的體會和認識?

人生不滿百,空留百歲憂。人生一世,就算活到一百歲,也就三萬多天;珍惜人生的每一天吧。龜懂得靜定胎息的狀態下修行的訣竅,能活上千年;人是萬物之靈,應該比它聰明的多,又有多少人從龜的養生中悟出長生的道理?有多少人能從佛道兩家的修行中找到人生昇華的路?長生的人又見過幾位?無病的人又遇過幾人?把人對名利追求的心計的一半用到修行上,人就能從中找到永生。那才是從根本上對自己的善待;對自己身心的善待;對自己永生的善待。

善待自己吧,機緣就在你的面前,這才是我寫此文的真正目的。

──原載《正見網》
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