【大紀元2010年12月07日訊】（大紀元記者崔瑩、寧靜德國報導）

衛生局免費健康講座——怎樣睡個好覺

冬天的夜晚，外面寒風凜冽，如果能在被窩裡舒服地呼呼沉睡，無疑是一種享受，而且對身體的健康很有好處。但這對一些年齡大的人來說卻不是一件容易的事。隨著年齡的增長，人的睡眠習慣往往也會發生改變，包括入睡難、睡得淺、經常醒來等都會影響睡眠的質量。因為晚上的睡眠沒有解決疲乏的問題，很多人隨著年齡的增長開始需要午睡，甚至午睡的時間越來越長。

衛生局此次邀請Hofheim am Taunus專科醫院的院長、睡眠專家沃爾克教授（Professor Stephan Volk）作為主講人，介紹引起睡眠障礙的原因和治療辦法。

講座將在12月8日，星期三，16 點至 17.30在衛生局舉行，參加免費，也不需要預先登記。衛生局地址為法蘭克福Breite Gasse 28，

電話: 069/212-44388

主頁為:

www.frankfurt.de/gesundheit-im-alter

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免費按摩放鬆

初讓您的頸背、肩膀在按摩師的手下放鬆5分鐘，不失為是一種好的體驗，走過別錯過。

時間：2010年12月13日（星期一）

11：00-17：00

地址：Herzogstr.42

63263 Neu-Isenburg

Herzog Apotheke

電話：0049-6102-368643