【廚娘香Q秀】香根養生梅花肉

新唐人電視台 廚娘香Q秀 節目

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材料:

梅花肉1斤、黑白芝麻適量、蔥3根、香菜酌量、紅麴醬適量、紅麴滷旺(或蠔油、醬油膏)適量、淡醬油適量、太白粉適量、滾鮮少許、酵素少許、辣椒少許、蒜頭少許

醃肉材料:

水果酵素適量、淡醬油適量、滾鮮(可用砂糖代替)適量

做法:

1.梅花肉以逆紋切柳條狀,加醃肉材料攪拌均勻並醃漬至少15分鐘。

2.蒜頭切片,辣椒切小段。

3.少油小火先爆香大蒜,大蒜暫放鍋邊,再放入肉條慢慢煸炒,轉大火將大蒜與豬肉拌炒,放入辣椒炒約5分鐘,加調味料前轉小火,依序放入水果酵素、淡醬油、紅麴滷旺,轉大火繼續慢炒,加30cc水及紅麴煨炒。肉炒熟後分兩半,一半加入香菜與黑白芝麻拌炒,另一半加入大蔥拌炒,裝盤即為梅花肉兩吃。

小秘訣:

1.如果買不到水果酵素或滾鮮可以用蛋白或太白粉軟化肉質,吃起來更Q。

2.發酵過的紅麴醬微酸,入菜時容易揮發,最後放才不會跑味;紅麴粉未經發酵,炒肉時可以上色,是很好的天然色素。

3.不敢吃香菜的人可以改用芹菜。@*

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