【大紀元12月31日訊】(據中廣新聞報導)跨年活動多，天氣冷到爆，怎麼穿才能愛美兼具顧健康？醫師建議，最好採多層次穿法，因應早晚氣溫變化，室內外溫差，以及參與活動情緒興奮時，可以方便調節穿脫，避免受涼甚至血壓突然升高，影響健康。（陳奕華報導）

迎接民國百年，全民瘋跨年，演唱會、煙火、升旗、迎接日出活動一籮筐，就連寒流也來湊熱鬧！醫師提醒，氣溫低、早晚溫差大，很多民眾從深夜一路玩到清晨，最要留意保暖工作，建議可以採取洋蔥式穿法，利用多層衣服穿搭，方便穿脫，避免因為過冷過熱而受涼。

榮新診所副院長何一成提醒，「尤其是在室外參加活動，這時候還包含因為也會情緒比較興奮或者跑來跑去，有的時候反而會流汗，覺得身體發熱就脫下一件，更熱的時候再脫下一件，以免因為情緒比較高興或者是運動量比較大，造成內衣流汗變濕，這樣接下來就很容易受涼、感冒，造成血壓飆高這種情形。」

歡慶新年到，很多人選擇開趴大啖美食，醫師提醒，飲食也必須稍加注意，避免腸胃道出狀況。另外，氣溫劇烈變化，容易造成三高患者，高血壓跟血糖控制不穩定，醫師呼籲慢性病患要留意血壓、血糖變化，過敏、氣喘族群務必準備好平日用藥。