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青松絮語:回歸田園

青松
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大家偶爾聚到一起,好朋友Ian建議,抽空去附近的山上吃齋菜。幾家很具鄉下風味的餐館都供應從山上採摘的的青菜,靠山泉和山嵐的滋潤,清新、健康。

說到這個話題,大家都認為吃齋菜比較健康。現代人生活太好,油水過大,反倒容易出毛病,高血壓、高血脂、高膽固醇……什麼東西一旦過了適當的度,就只有副作用。

Ian提到,吃齋菜一個最好的效果是,人體內缺少油水,身體功能就能保持在最佳狀態。就像肥胖的人如果保證始終有饑餓感的話,會很容易減掉脂肪。也像古人說的,生於憂患,死於安樂。太安逸了,人容易走下坡路;能夠有些不足,身體就保持向上的狀態。

Ian提議的吃齋菜只是一種生活方式,可能很多人不習慣,或者健康專家也要列舉出種種缺點。不過,背後的理念還是對的。生活回歸到田園般的清淨、簡單,人的心境也會慢慢排除雜念。心淨了,人健康狀態也會提升,因為很多時候得病都與精神緊密相關。

大都市的人們,要讓生活回歸田園是不現實的,但內心的調節是可以的。大隱隱於市,能在最嘈雜的世間,放棄心思中的雜念奢欲,讓內心昇華至最純、最淨的境界,那也不失為一種成就。所以,回歸田園是每個人在任何環境中都能做到的。@*

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