婚姻圍城裡難免潛伏著兩個人的戰爭，有時一句碰撞心底的話，口角戰爭馬上一觸即發。一句話，是火上澆油，還是息事寧人，往往決定於我們的言語。一句幽默的解嘲，一句恰倒好處的歉意和撒嬌，不僅能平息爭端、掌握主動，還能讓你們的婚姻在磨合的過程中更親密、融洽而快樂。

有時候，改個語氣和口吻，字眼的小小改變卻能讓你所表達的意思有很大的不同，也不會讓對方有所誤解。其實，關鍵原因在於調節你的情緒不要帶著火氣和抱怨，以下舉出幾個例子：

不要說：“我知道你就只會那樣說。”

而要說：“你以前好像有這樣說過，是不是它還在困擾著你呢？”

不要說：“你真的很煩，我真的快瘋了。”

而要說：“你那樣做，讓我心裡很難受。”

不要說：“你從來就沒做對過。”

而要說：“我知道你做了很多努力，可是我們可以一起想想怎麼樣讓他更好。”

不要說：“你每次都不聽我說。”

而要說：“這對我真的很重要。”

不要說：“對，沒錯，怎麼樣？！”

而要說：“我是這樣想的，你覺得呢？”

不要說：“又有什麼事啊？”

而要說：“有些事讓你感到困擾嗎？”

不要說：“你總是偏袒孩子，這樣我們怎麼教？”

而要說：“父母是一個整體，我們商量一下怎麼樣讓教養方法更加統一。”

不要說：“你怎麼能那樣對我？”

而要說：“這傷害了我的感情，什麼原因你會那樣做？”@*