【大紀元2010年11月20日訊】（紐約訊）我女兒學校的副校長去年感恩節前夕逝世。平易近人的她於去世前兩年被發現患肺癌。確診後的他由一個十足的大煙槍變成一天只抽半根香煙的人，然而這還是不能使他免於英年早逝。

一位朋友的媽媽不抽煙，但她的小孩子們抽煙。她被確診為肺癌時竟然已到癌症末期。

根據實驗及醫生報告，抽香煙者罹患肺癌的機會相當高；抽二手煙（自己不抽煙，但卻常吸親近的人抽的煙）對不抽煙的人身體損害極大，也會發生肺癌。

對口腔組織來說，煙垢影響牙齒美觀，要刷掉它需用強力化學藥劑或更粗顆粒磨損劑的牙膏，反而損壞牙齦及牙齒。再者，大煙槍常會燒灼口腔粘膜，形成尼古丁口腔炎（Nicotine Stomatitis），此種口腔炎如繼續惡化便會形成口腔癌。

以上這些事實我們都瞭解，也知道隨時應該改進。偏偏人類本性－「安於現狀」的心理作祟，隨時隨地有理由來為自己的「不能」做辯解。

我常對人講起，依我二十年的牙科臨床經驗，改進口腔衛生最努力的人往往是那些牙齒掉得快光了或牙周疾病相當嚴重、自知這些牙齒再不好好保養便要報銷的人。

可惜的是，有些時候我們的覺悟與決心來得太遲。抽煙的人往往明知其危害健康的事實，卻下不了戒煙的決心，直到來不及補救的時候。這實在是個人、家庭與社會的損失。