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戒菸
【大紀元11月02日訊】(大紀元記者于倩台灣台北綜合報導)台灣衛生署國民健康局與教育部合作辦理「落實校園菸害防制方案」1日舉行成果觀摩,共有100多名學生成功戒菸,400多名減少菸量。台科大電子所學生詹前晊說,因耳穴治療刺激穴道,逐漸對菸味產生排斥,而成功戒菸。他也提到,戒菸過程中最痛苦的是拒絕誘惑,所以他會盡量遠離抽菸的朋友。
詹前晊說,自己從國中就開始抽菸,上大學後1天平均要抽上10根。後來,在校護以及家人的鼓勵勸說下,才參加學校的8週戒菸班,課程中除宣導吸菸的危害和加強戒菸知識,還透過貼耳穴治療來抑制菸癮。
他表示,戒菸後,讓他精神更清楚、也變胖幾公斤,並且耳穴治療沒有副作用,他建議大家可以嘗試。
南開科技大學電機工程系三年級楊家齊從國中開始抽菸,高二曾嘗試戒菸,但總是經不起朋友誘惑而破戒。他說,戒菸最重要的是意志力,環境改變也很重要,當周圍的人都不吸菸時,自己也會受影響,戒菸的意志也比較容易堅持。
衛生署國民健康局與教育部今年合作輔導31所大專校院,推展校園菸害防制,開辦24個校園戒菸班,幫助超過100多名學生成功戒菸,未來將繼續擴大規模,希望有更多學校加入無菸校園行列。◇