【大紀元10月28日訊】(大紀元記者方惠萱編譯報導)一項新的研究發現,馬拉松選手在長跑時,心臟會遭遇暫時性的受損,雖然未來能自動痊癒,但這也許是一個看似健康的馬拉松選手,會在比賽中猝死的原因之一。
據美國科學網站「LiveScience」報導,魁北克的研究員Eric Larose表示,盡管長遠來看定期運動可減少2~3個心血管疾病的危險因子,但在進行馬拉松等劇烈運動時,心血管的危險因子會增加7個之多。
馬拉松跑者在比賽中猝死的機率相當低,2007年在《英國醫學雜誌》(BMJ)的研究報告指出,根據30年的馬拉松跑者資料,10萬個跑者當中只有0.8個人會猝死。儘管如此,還是有少數馬拉松比賽致死的案例。就在今年3月一個32歲的男子越過終點後不久猝死,2009年的底特律馬拉松,也有3個人死於賽事中。
Larose召集2008年魁北克馬拉松的20位選手,年齡介於21~55歲,七成為男性。在比賽前6~8週每個人都經過詳細的測試,包括:血液檢查、最大攝氧量等。所謂的最大攝氧量是指,劇烈運動時最多需要消耗多少氧氣。
同時也對這些跑者進行核磁共振攝影(MRI),以觀察心臟肌肉是否有水腫跡象,因為水腫是一個肌肉發炎的徵兆。在跑者結束長跑實驗、抵達終點後,讓他們立刻接受第二次的檢查,並在48小時後與3個月後再度複檢追蹤。
結果發現,馬拉松途中會造成一半的心臟肌肉功能喪失,Larose指出,這是因為心臟肌肉發炎與血流量不足造成。好消息是,這樣的傷害並不是永久的,因為在3個月後的檢查發現,運動員的心臟功能已完全恢復至最佳狀態。並且,適當的賽前練習,與過程中適時補充水分,可以降低這種傷害。
Larose表示,經過訓練可以減少這種功能喪失的跡象,要避免猝死的最佳方法,就是在比賽前測試運動員的最大攝氧量,並評估心臟風險。
雖然跑馬拉松有一定風險,但Larose說他不會勸阻運動員,因為馬拉松是突破自己的方式。但他也呼籲,不要沒準備就參加馬拉松比賽,一定要做好萬全的訓練,才不會對心臟造成過多傷害。