【大紀元1月24日訊】(大紀元記者陳珍妮編譯報導)寒風凜冽的夜晚，美國斯蒂芬斯（Stephens）學院75名大學生勉為其難地將手機留在置物籃裡，魚貫地進入學校的燭光禮拜堂。一個小時內，她們只是安靜地坐著，沒有戴上iPod耳機；手指頭也不在小電腦鍵盤上飛舞；更沒有握著手機竊竊私語。

這所女子大學的校長戴安娜･林奇並非排斥新科技，為了讓這些從小就生活在數位世界的新生代暫時抽離氾濫的數位通信，她要求學生收起手機與電腦，並恢復學校已經終止176年的傳統晚禱儀式。

根據美國普優調查中心的數據，16到17歲的青少年中，82%擁有手機；94%上網。網際網路已是青少年生活中不可或缺的一部份，手機更被大多數學生視為社交的必需品。

林奇校長憂心，數位科技蓬勃發展的今日，的確給生活帶來許多便利，但也誘發人們追求更多的物慾，促使生活變得緊湊忙碌，鮮少能有沉澱思緒的機會。她希望學生在晚禱時刻，也能感受靜默帶來的奇妙心境。

主修時尚行銷管理的大四學生多恩賽夫表示，能留點時間給自己思考，這種感覺真好。在晚禱時刻，她卸下忙碌的生活壓力，不去擔憂明天的事，讓混亂的思緒與心情平靜下來。

1967年畢業於該校的斯多林斯，現為北卡羅來納州的生涯發展顧問。她說：「晚禱是讓自己平靜的最好機會，有個地方能夠避開擾人的紛亂噪音，讓自己傾聽內在的聲音，這是件最珍貴的禮物。」

曾經是浸禮會學校的斯蒂芬斯學院，自1920年起舉辦一週四次的晚禱儀式。到60年代末，晚禱演變成精神層面勝於宗教性質，不再帶有強制性，只在一週舉行一次。到了80年代，這項傳統儀式就全然消失了。

引發林奇校長恢復晚禱的原因，是一次校友會中，校友們熱烈與她分享，昔日週日晚間學校教堂裡難忘的晚禱溫馨時光。

美國另外幾個大學也正鼓勵「無科技反思」活動。如麻州艾姆赫斯特（Amherst）學院去年主辦一個「正念日」，活動包括瑜珈、打坐、以及主題為「沒有時間思考」的講座，討論資訊科技與心靈沉思。

該校物理學教授札炯克表示，此項活動很受學生歡迎。他說：「於仰賴科技的快節奏忙碌生活中，這些沉殿心靈的方式能使人身心平衡。」

斯蒂芬斯校園內，恢復儀式的首次晚禱結束後，學生們取回各自的手機，瞬間五光十色閃爍的螢幕取代了身心安頓的燭光。林奇校長期望，這項自願性的晚禱活動能每個月舉辦兩次，藉以強化學校教導年輕女性自力自強的教育使命。

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