一心多用 降低效率
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【大紀元8月7日訊】(中央社記者張聲肇渥太華六日專電) 閱讀這則報導之前，請關掉收音機、放下手中的早餐，否則報導的精義你可能吸收不完全。科學研究指出，一心多用不但不會加進辦事效率，反而會降低每一樣工作的成效。
八月六日這一期的美國心理學學會期刊登載了兩篇研究報告，解釋電腦「視窗」多功能齊下的概念，不管用在日常行動上或電腦作業上，並不如我們想像中的那麼有效率。
其中由美國聯邦航空總署和密西根大學合作的研究指出，一邊使用文字處理軟體、一邊用spreadsheet軟體計算各種數字，不但沒有節省，反而會浪費時間。
另一篇報告是卡內基美崙大學心理學家掃描腦部運作，觀察其運作情形後所提出。報告說，同時進行多項工作 (multitasking) 不是有效運用腦力的好辦法。
根據這兩篇報告的結論，家長勸孩子不要邊做功課邊打電話，又多了一項有力的科學論證；主張立法禁止開車打行動電話的人，也多出一項「科學證據」當助力。
第一篇報告強調，開車時打大哥大的人，只要喪失半秒鐘轉換注意力的時間，可能就會造成生死差別，要命的人不可不慎。
邊做飯邊得照顧二歲小兒的家庭主婦，一定很能體會一心兩用的味道。
航空署研究員魯賓斯坦 (Joshua Rubinstein) 說，現代飛機的飛行員，一面要看油表、引擎功能表和飛行雷達儀，一面又要對乘客宣讀氣象報告，一定也能深入體會一心多用的後果。
「我們在這個複雜的世界，想用越少的時間做越多的事，這大概是文化習性的問題。可是，一心多用實際上會降低效率，因為我們的注意力得轉來轉去」，他說。
他的研究小組以簡單的加減成除法和比對的大小、形狀、顏色及數目，測試一心多用的效果，結果發現，「啟動規則」過程可能花掉更多時間。
「啟動規則」是說，要做下一件事情的時候，即使是非常簡單的加減運算，大腦還是得「調出」有關這件事的運作規則，時間就是花在調整注意力的目標。
「因此，表面上看一心多用可能更有效率，實際上到最後，可能更費時」，報告說。
第一篇報告的研究人員提出「心智活動執行長」 (mental CEO) 的概念，說明「分心乏力」的道理：我們感覺、思考和行動等心智活動，各須有主管腦力資源的「心智執行長」來統籌分配可用資源，並且監視執行情形，資源調配時間、主管參與及監視執行的時間都算在內的話，就不一定比集中資源投入一件事有效率了。
第二篇報告的研究人員掃描人腦活動情形，發現同時做兩件事的人，腦部活動和單純作一件事的人相比，並沒有倍增，反而減少，這也證明了「分心即乏力」的道理。
所以，專心閱讀這則報導的人，收穫應該大於邊聽收音機或邊吃東西邊閱讀的人。讀者諸君自己做實驗，以為然否？
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