向菸酒說不 「團」結力量大
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【大紀元7月16日訊】台中榮民總醫院精神科昨（十五）日成立以協助戒酒為目的的「清醒之友協會」，發起人精神科醫師林本堂說，戒酒不能只靠意志力，還需借助藥物治療與親友支持，希望透過團體治療幫更多人告別醉生夢死的生活。數十名受到酒精困擾的會友，站出來道出與酒精抗戰的血淚史，並相互打氣。
清醒之友協會是由台中榮總精神科酒癮治療醫師與病友共同成立的，會長黃志遠說目前已有三百多名會友，他們的酒齡個個超過十年，過去因為貪杯，不是家庭破碎，沒了工作，就是一身的病痛，為了不再醉生夢死，希望透過團體治療，以共同的目標、力量對抗酒精。
五十歲的黃志遠說，他這一生簡直就是「被酒打敗」，廿一歲當兵時，開始來一杯，之後就一杯接一杯沒完沒了，廿七歲因為要輪夜班，發現沒有酒根本就沒法入睡，酒癮一來，會坐立難安、手腳顫抖，那時才覺悟不能再喝了，之後他前前後後多次進出醫院，曾十多年滴酒不沾。
另一名會友洪春松說，他有廿六年的酒齡，一喝酒就有暴力傾向，因為這樣，妻子、小孩都離他遠遠的，反反覆覆戒了幾回，現在雖然一年沒沾酒了，但也沒把握那時會再犯癮。
林本堂說，戒酒不能只靠意志力，酒癮也是一種病，需要借助藥物，否則可能會幻聽、幻覺，甚至有生命危險。另一方面，團體和家人的支持也很重要。成立清醒之友協會，就是希望能透過團體治療，告別酒癮之害。
戒菸也需靠團體治療。繼成立清醒之友會後，台中榮總考慮以團體治療的方式，幫助老菸槍別再抽了，精神科醫師林本堂說，戒煙最主要還是靠意志力，國外有醫療院所以群體鼓勵的方式協助戒菸，效果不錯。
林本堂說，抽菸不但會影響呼吸道與肺臟功能，尼古丁吸多了，還會引發心血管疾病。但戒菸主要還是要靠意志力，市面上也有戒煙貼布，口香糖可幫助患者減輕不適。
由於香菸容易取得，菸癮犯了最多是想抽，但不會像毒癮、酒癮會產生幻聽、幻覺，甚至顫抖、冒冷汗的毛病。目前醫療院所較少針對煙癮做特別門診，但林本堂說，精神科病患多多少少都有煙癮的毛病，通常菸抽多了會造成心血管收縮加速，降低大腦思考功能。
林本堂說，在精神科門診中，病人多是因為焦慮、不安的毛病或是憂鬱症來求助。他發現，病人焦慮、不安、失眠時，經常以為「來一根」會放鬆心情，尋求慰藉，結果一根接一根，沒完沒了，最後焦慮、不安的狀況也未見好轉，形成惡性循環。
「戒菸沒有捷徑，最主要還是靠意志力」，林本堂說，患者只有靠自己才能告別吞雲吐霧的日子。台中榮總希望透過團體治療協助患者對抗菸癮。
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