(//www.tvsmo.com)
【大紀元6月3日訊】每屆考試季節，多數考生都會發生各種毛病，頭痛、嘔吐、胃痛、心神不寧、突然暈厥昏倒等，醫生也找不出致病原因，但考季一結束，這些毛病全都霍然痊癒，消失無影，專家稱這是「考試恐懼症」所致。

據中央社報導﹐十八歲的土耳其少女艾莉弗，在大學聯考前成天將自己埋在比頭高的書本和筆記堆裡，謝絕兄弟姐妹的一切招呼，也拒絕和家人共進晚餐，理由是沒時間。

由於昏天暗地的沈浸在書本裡，艾莉弗也不知現在是什麼時刻，只感覺胃裡一陣絞痛，醒悟到自己可能已很久沒吃東西。儘管毫無胃口，艾莉弗仍然到廚房裡找吃的。

但站在廚房裡，艾莉弗只感覺天旋地轉，腦袋空白一片，想叫喊，喉嚨卻似堵塞般叫不出聲音。就在暈厥倒地的剎那，艾莉弗終於摸索到妹妹的房間，驚醒熟睡中的妹妹，時間是半夜兩點鐘。

家人急忙將艾莉弗送到醫院，但醫生檢查半天，也找不出原因，只能歸納是飲食失常、睡眠不足及用功過度所致，開了一些維他命丸及糖漿，就叫艾莉弗回家休息。

以後幾天，艾莉弗仍然經常覺得想嘔吐、頭痛、心跳加速、心神不寧，看書無法專心，對著筆記發呆，總以為自己得了某種疾病，對考試也漸失去信心。

但出乎家人意料的是，考試一結束，艾莉弗的所有毛病全都消失不見，恢復往日生龍活虎般的生活。兩年後，艾莉弗的妹妹菲莉絲也準備參加聯考，也發生了幾乎相同的毛病。

另一個例子，十八歲的拿尼納，是家中五個兄弟姐妹之長。在父母經常教導要為弟妹榜樣的壓力下，拿尼納拼足精神，晝夜用功讀書，希望通過聯考，讓父母驕傲及弟妹尊敬。

但拿尼納同時也覺得自己變得焦躁不安、情緒低沈、面目可憎、飲食毫無胃口、渾身不自在。但考試一結束，壓力全消，拿尼納所有的毛病也都跟著消失。

沙烏地阿拉伯女精神病學家瑪哈．賽耶德表示，不僅是考試無信心的考生，即使信心十足的考生，也常會在考試季節期間發生莫名的健康問題，這都是因為長期處在求好心切壓力下，潛意識裡對考試產生恐懼感所致。

在「沙烏地日報」的一篇報導中，專門從事青春期心理學研究的瑪哈．賽耶德博士指出，父母教育程度或社會地位愈高的子女，在考試季節感受到來自父母的壓力，尤其高於其他父母教育或社會地位較低的同學。

此外，瑪哈．賽耶德博士也指出，在學生時代苦讀出身的父母親，也較其他父母親，對自己的子女要求更嚴，而來自這種家庭的子女，相對也較其他同學感受到更多的壓力。

除來自家庭壓力之外，造成考生在考試期間百病叢生的因素，學校壓力顯然也是其中之一，尤其是在「明星學校」的心理作祟下，學校採取一味填鴨式教育，師長又不斷施壓學生要做最好的表現，爭取聯考錄取率，錄取的學生愈多，愈能顯示學校及師長的名聲。

其次是兄弟姐妹、同學或同儕之間的競爭，也使得考生的身心承受更多壓力，表現第一的學生固然極力想保持領先，表現第二的學生則拚命想爭取第一，如此雖未必構成一個惡性循環，卻使學生產生一種輸不起的心理，畏懼考試。

除此之外，據瑪哈．賽耶德博士表示，許多考生本身天性敏感過度，即所謂的憂愁善感型人物，這類考生由於容易焦慮，當焦慮超過心理荷負時，即對考試產生畏懼感，衍生許多莫名的健康問題，當畏懼過度時，考生會排斥看書，甚至拒絕走進考堂。

所謂「心病要心藥醫」，瑪哈．賽耶德博士在文章中建議，以心理治療法減輕考生的考試恐懼症。她認為，家庭父母及學校師長也應首先體認自己的要求是否適當，共同介入對考生的心理治療。如果考生病情嚴重，有歇斯底里現象，則施予短暫的藥物治療，如鎮靜劑等，但大體而言，只要考季一結束，所有的毛病大都能夠霍然痊癒。
(//www.dajiyuan.com)

    相關文章