【大紀元3月26日訊】當人承受工作、學習壓力時，常會以深呼吸來緩解緊張，但烏克蘭科學家認為，此時人也許更應該「缺氧」。

缺氧反增強人體輸氧功能

據俄《科學與生活》雜志報道，烏克蘭科學家已製造出一個「山地療法」實驗室。實驗室中的氣壓、含氧量都模擬高山地區的標准。專家挑選一組身體健康但生活壓力較大的志願者，進行了為期二十四天的「山地療法」。志願者們每天都須在實驗室中進行幾次特別的呼吸運動，每次十五分鐘。

正常情況下空氣中的氧含量約為百分之二十一，而在「山地療法」測試中，志願者們所處實驗室中的空氣含氧量第一天便被降至最低百分之十三左右，最後幾天這一比例更達到了百分之十水平。測試顯示，「山地療法」療效顯著，志願者們腦力工作能力和體能均有明顯提高，精神壓力得以極大紓緩。

烏國家科學院生理學研究所專家列瓦紹夫解釋說，科學地進行缺氧訓練可激發人的骨髓造血功能，使血液中的紅血球、血紅蛋白含量升高，增強人體氧氣輸送系統的功能，從而改善人的呼吸、心血管和中樞神經系統的工作狀態。

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